Nacherwärmung der Türkei

Ich verstehe nicht, was Tempo ist, und wie diese bezieht sich auf run/walk-Verhältnis.

Zum Beispiel Auf Jeff Galloway ' s Website,

8:00 4 min 30 Sek (oder 2/15)

Heißt das, wenn ich bereits eine 8-Minuten-Meile, die ich tun, ausführen, 4, gehen 30? Ok. Aber was ist, wenn ich tun kann, laufen 4 gehen 1 (oder 30sec), aber mein Tempo ist nicht 8 min. eine Meile ist.

Ich denke, ich sage, wenn ich laufen kann für vier Minuten, und zu Fuß ein und führen Sie dann vier wieder, ohne schlechtes Müdigkeit, über-training, Verletzungen, Atemnot, etc., aber, mein Tempo ist nicht ein 8-Minuten-Meile, was bin ich wirklich zu vollbringen? Bin ich "doing it wrong"???

Meine Zeit endet als 39 für ein 5k bei 4/1 oder 12:33 eine Meile. Ich wirklich nicht wollen, zu tun,

12:15-14:30 30/30 oder 20/20 oder 15/15

Ich fühle mich wie all die Vorteile von cardio-und Gewicht-Verlust Weg. Kein Beweis, nur mental.

Ich fühle keine Notwendigkeit, zu stoppen Sie den run/walk-Methode, noch will ich mich um, um die vollständige Ausführung ohne Fuss, aber ich weiß noch nicht, was ich bin immer hier, mit 4/1. Ich würde gerne mehr tun, als ein 5k, schließlich. Ich bin gerade dabei 4/1, weil ich es kann.

Toxoplasmose ist eine parasitäre Erkrankung, ist es am häufigsten verbreitet im Kot von Haushalt Katzen., die damit verbundene Frage , Was ist der Katzenbesitzer Risiko toxomoplasmosis von Katzen? hat eine Antwort, der angibt, keine Korrelation zwischen dem Besitz von Katzen und contracting toxomoplasmosis..

Jemand mit einem Garten und eine Nachbarin mit einer Katze weiß, dass die Katze angelockt wird, um den Garten für seine Katzenklo Potenzial. Die Katze Besitzer interagiert mit Katze Kot meist in der Heimat Katzenklo, wo Sie es erwarten und entsprechend zu handeln. Garten Besitzer, interagiert mit katzenkot durch zufällige Entdeckung oder sogar ohne es zu wissen, dass Sie kommen in Kontakt mit Katze Kot.

Hat eine nicht-Katze und Besitzer, Gärtner, lebt in der Nähe outdoor (zähmen oder feral) Katze haben ein erhöhtes Risiko für toxomoplasmosis als im Vergleich zu einer person ohne versehentliche Exposition gegenüber inländischen katzenkot? Wenn ja, was ist der erhöhen Risiko?

Verwandte Schwester-site Frage: Wird ausgegeben, Katzenstreu, eine geeignete Stickstoffquelle für den Kompost?

Schwarzer Schimmel.......Wie kann ich es loswerden? Ich haben Sie gewesen das hinzufügen von etwas Essig auf meine Salz-Lösung Reinigung, recoated mit Salz und lassen Sie stehen für ein Tag und ich habe 100% - Essig-Lösung zu schrubben den Schimmel Weg. Aber es gibt einfach zurück. John

Dies ist die Zeit der Vorbereitung des Bodens in den Boden zu entsprechen, der Boden in den Eimer. Es könnte groß sein, den ph-Wert oder drainage Unterschiede zwischen den Böden. Ich habe diesen Fehler ein paar mal erwähnenswert:

Ich pflanzte ein goji-Beeren-Baum in native saurem Boden und entdeckte danach, dass goji erfordert einen alkalischen Boden, so dass ich vergeblich versuchte, Kalk anwenden, und speichern Sie den Baum, aber es war zu spät. Kalk braucht viel Zeit, um zu ändern den ph-Wert des Bodens und angewendet werden sollte, auch vor dem Einpflanzen.

Ein weiteres Beispiel für einen Fehler bei der Bepflanzung wurde mit stella Kirsche, wo ich nicht geben es ein Hochbeet, in dem schweren Lehmboden haben wir. Starke Regenfälle folgten, die Pflanzung und übertönt die Kirsche Wurzeln. Ich erfuhr danach, dass Kirschen mögen keine nassen Füße.

So, jetzt ist die Zeit, um sicherzustellen, dass der Boden nicht mehr benötigt prep, bevor die Transplantation erfolgt. Eine andere Sache zu prüfen ist Sonne/Halbschatten Toleranzen, wenn Sträucher und Blumen, die scheinen, wie Sie wäre sehr nachsichtig in diesem Bereich.

Wenn der Bodenart und drainage und die Menge an Licht entspricht, die die Ansprüche der pflanze, sollte die pflanze überleben.

Sicher sein, zu entwirren alle Wurzeln und Graben Sie ein Loch viel größer im Durchmesser als der Eimer, dann verbreiten Sie die Wurzeln aus. Nicht die Blätter oder mulch in das Loch der Konkurrenz der Wurzeln für Stickstoff. Setzen Sie den mulch auf. Der erhabene Blick sollte in Ordnung sein, aber kann verlangen, mehr Bewässerung, da der erhöhte drainage.

Wenn es erst seit ein paar Tagen, es gibt keine sliminess oder seltsame textur und der Geruch ist noch frisch und basilikum-wie keine Hinweise von, unangenehme Aufspaltung, dann ist das, was ich gefunden habe, ist es nur eine Frage der Präsentation. Es ist nicht sehr gut zum garnieren, aber wenn alles, was Sie brauchen, ist Ihr Geschmack, dann ist es gut. Gemischt in ein Püree oder gekocht in einer sauce, in der letzten minute, es schmeckt trotzdem fein zu mir. Auch nur durch sich selbst, die fleckige Blätter hat gut geschmeckt, nur ein wenig grober textur. Es ist also nicht unbedingt eine komplette Verschwendung.

Marinaden und Rubs sind "Oberflächenbehandlung" nur, Sie dringen nicht tief in das Fleisch.

Eine sole ist eine Tiefe Behandlung, die nicht dringen durch Osmose.

Für eine kurze Erklärung siehe Alton Brown Gut Isst

Epiphany

Es ist ein minimaler GNOME-browser, nutzt WebKitGTK+. Es ist der Paket-name ist epiphany-browser .

Wenn Sie exchange-Dollar für bitcoin, erhältst du eine bitcoin-und verlieren-dollar und die andere person erhält eine dollar-und verliert einen bitcoin.

Die person mit dem Dollar speichern Sie Sie jedoch speichern möchten-Dollar. Die meisten der online-Börsen haben Bankkonten (wie jedes andere Unternehmen), damit Sie speichern können, Ihre fiat-Währung.

Es gibt keine inhärente Gebühr im Zusammenhang mit Kauf und Verkauf von bitcoin. Einige Unternehmen versuchen, Geld zu verdienen, von dieser Praxis und kann kostenlos 1% oder so. Anderen Ihnen nur einen schlechten Wechselkurs,

Es ist die gleiche wie beim Austausch von Währungen am Flughafen.

Nach dem reduzieren der Flüssigkeit auf 50% bei einer niedrigen temp, bemerkte ich keine fremdaromen.

Überprüfen Sie, ob die swap-partition richtig eingerichtet ist

Führen Sie den Befehl sudo fdisk -l. Dies listet alle Ihre Partitionen und deren partition-Typen. In Ubuntu eine swap-partition aufgelistet werden, ähnlich wie unten:

/dev/sdb4 7295 8268 7811072 82 Linux swap / Solaris

Wenn Sie nicht sehen, die letzten 2 Werte 82 und Linux Swap, dann ist es nicht der Installation als swap-partition.

Einrichten einer swap-partition

Sicherstellen, dass die partition, die Sie verwenden (z.B. /dev/sdb4) nicht um eine echte partition, die mit realen Daten, bevor Sie es in die swap-partition, da alle Ihre Daten verloren.

Die folgenden Schritte werden richten Sie eine swap-partition:

sudo swapoff -a

Ersetzen Sie /dev/sdb4 mit der richtigen partition name falls unterschiedlich:

sudo /sbin/mkswap /dev/sdb4

Aktivieren der swap-partition, die Sie gerade eingerichtet:

sudo swapon -a

Für detaillierte Hilfe zu finden https://help.ubuntu.com/community/SwapFaq

Hinzugefügt zwei Cent. In excel-VBA

Private Function Sha256String(ByVal a)
b = a
While Len(b) > 0
c = c + Right(b, 2)
b = Left(b, Len(b) - 2)
Wend
Sha256String = c
End Function

Führen, dass auf a-und b-hashes, verketten, Doppel-hash als hex-bytes: http://www.fileformat.info/tool Dann die Funktion ausführen, die auf dem sha-256-Antwort.

Ich landete Kauf einige Hackfleisch, die war 50% off, ich habe es im Kühlschrank einen Tag, und wenn ich jetzt schneiden Sie es in 500 Gramm (1.1 Pfund) Stücke zu frieren, habe ich bemerkt, dass es war nur ein Tag, um das Ablaufdatum.

Könnte es dann noch eingefroren werden und sein okay nach zwei Wochen? Ich habe gehört, wenn ich Kochen Sie es zuerst, es kann gespeichert werden, für mehr ist das etwas, was ich zu tun habe? und wie lange kann es gelagert werden?

P. S. ich bin sehr besorgt über erste Lebensmittelvergiftung, und ich will nicht, um es wegzuwerfen, da ich derzeit noch nicht ein gutes budget.

F2 hightlights nur den Namen, wenn Sie nicht auf der Liste-view-Modus. So dass in der icon-Ansicht und kompakte Liste, muss es funktionieren.

Ja, Sie können ändern Sie die xmodmap. Erste, was zu tun ist, suchen Sie den keycode für die Taste, die Sie verwenden möchten, als Ersatz. Um das zu tun, öffnen Sie ein terminal, dann laufen xev im terminal. Bewegen Sie den Mauszeiger in das kleine weiße Fenster, dass sich öffnet, dann drücken Sie die Taste auf der Tastatur, die Sie verwenden möchten, als Ersatz. Im terminal sollte nun ein Ereignis KeyPress und KeyRelease event. Notieren Sie die keycode-Nummer zeigt, dann schließen Sie das weiße xev-Fenster.

Nun, wenn Sie nicht bereits über eine ~/.Xmodmap - Datei, erstellen Sie eine mit der aktuellen Kartierung durch das laufen

xmodmap -pke > ~/.Xmodmap

Dann Bearbeiten Sie die Konfigurationsdatei mit Ihrem bevorzugten editor. z.B. gedit ~/.Xmodmap.

Blättern Sie nach unten, um die Linie für den Schlüsselcode Sie bereits erwähnt. Wenn Sie den Schlüsselcode ein, den Sie verwenden möchten, 62 zum Beispiel, ändern Sie die Zeile, die beginnt mit keycode-62 = zu Lesen:

keycode 62 = Return NoSymbol Zurück

Nächste mal, wenn Sie sich anmelden, werden Sie gefragt, ob Sie laden wollen, die modmap, so tun Sie das, und danach, dass der key sollte funktionieren, da ein return-Taste. Für die änderung in der aktuellen Sitzung, laden Sie die Datei mit:

xmodmap ~/.Xmodmap

Ich kaufte vor kurzem eine pflanze, denn es war Billig, hatte eine Coole Blume, und ich hatte nicht mal versucht zu wachsen " vor. Ich ' m einschließlich ein Bild von der pflanze unten. Es ist von einer Firma namens Wohn-Design-Trends. Sie haben eine Website, aber nur die Regelversorgung Anleitung für jedes design, die Sie haben. Verkaufen Sie einige, die gemeint sind, um hand, einige sitzen auf Ihrem Kaffee Tisch, und wie diese ist es ein kleiner Topf mit Magneten auf der Rückseite. Ich konnte nicht finden, dass die Namen der Pflanzen, obwohl ich haben eine tillandsia, die ich von Ihnen bekam. Ich würde wirklich zu schätzen eine ID von der pflanze, wenn Sie nicht die Sorte. Auch einige Pflegehinweise und Blumenerde Medien info wäre toll, aber wenn ich weiß, was es ist, ich werde in der Lage sein, um es zu erforschen oder andere Frage stellen. Danke.

Ich muss zugeben, (ein bisschen shamesly), dass ich nicht der Tatsache bewusst, dass die Lautstärke auf einer logarithmischen Skala und damit folgenden Satz (Quelle) überrascht mich:

Die hinteren Sitze sind näher zu 87 dBA, das ist gut für den Transport von Hunden. Ein Honda Accord bei 70 mph unterzieht seine Insassen auf rund 65 dBA Lärm, oder etwa 1/30 der Geräuschpegel von Cirrus.

Jedoch, was eigentlich schockiert mich, ist der Letzte Teil des ersten Satzes:

das ist gut für den Transport von Hunden

Wenn wir davon ausgehen, dass:

• ein Honda Accord bei 70 km / h (65 DB (a) sehr laut (sehr laut?),
• 22 dBA (87-65) Unterschied ist dreißig mal mehr (also sehr, sehr laut)

dann können wir schließen, dass die sound-Ebene in diesem Licht Flugzeug-cockpit bietet die Umstände, die sind nicht sehr komfortabel, wenn nicht gefährlich für den Menschen. In der Tat, Sie sind tatsächlich gefährlich, da die meisten Quellen und Organisationen, die ich überprüft, erfordert Gehörschutz-Ausrüstung für die Umwelt mit sound-level bei oder über 85 dBA.

Wie können die Bedingungen gut für den Transport von Hunden? Sind Sie viel weniger empfindlich auf (ganz extrem) hohe Lärm?

In der Vergangenheit, ich weiche Toffee in der Mikrowelle, so dass es biegsam ist, dann wickelte die weichen Toffee rund um apple. Das klingt unorthodox, aber ich finde, dass dies ein effektiver Weg, um mit der überschüssigen taffy.

Jemand eine Idee, wie es zu tun?

1. Benutzer senden die bitcoins
2. X% geht Gebühr wallet
3. Guthaben geht an service-Geldbörse

Ich bin versucht, die "sendfrom", aber es funktioniert nicht, weil er nur senden Sie die Gebühr Höhe (oder den ersten Anruf), nie den rest.

$sendingFee = $bitcoin->sendfrom($account, $addFee, $feeFormated, 0);
$sendingRest = $bitcoin->sendfrom($account, $addRest, $restMath, 0);

Das ist mein code:

<?php

require("easybitcoin.php");
$bitcoin = new Bitcoin("root", "000000", "localhost", "18332");

Funktion Gebühr($Gebühr, $bal){
 $final = ($fee / 100) * $bal;
 return $endg.;
}

#Konto
$Konto = "pizza";

#Gebühr-Adresse
$addFee = "2N9xQyV6itnZNBv5NSLUy8ffXcfopVvP19v";

#Rest-Adresse
$addRest = "2MtEzMsT9eedTms9ivEQnjuHPRWw1DHnxyt";

#% aufgeladen
$Steuer = 10;

#balance
$balance = $bitcoin->getbalance($account, 1);

#mache eine Mathe zu entfernen, X%
$feeMath = Gebühr($tax, $balance);

#Ich erhalte "Ungültiger Betrag" Fehler. Fest mit diesem, ich gab 9 statt 8 nach null. Sehen satoshis für mehr.
$feeFormated = number_format($feeMath, 8);

#entfernen Sie die Gebühr aus der aktuellen Bilanz
$restMath = $Kontostand - $feeFormated;

#senden Sie die Gebühr an der Adresse xxxx
$sendingFee = $bitcoin->sendfrom($account, $addFee, $feeFormated, 0);

#senden Sie die balance minus Gebühr an die Adresse yyy
$sendingRest = $bitcoin->sendfrom($account, $addRest, $restMath, 0);

$err = $bitcoin->Fehler;

#Drucken Nachricht für die Kontrolle
print_r ("- Gebühr <b>TXID</b> = " . $sendingFee . "Die Menge der gesendeten =" . "<b>" . $feeFormated . "</b><br><br>");
print_r("Ruhe <b>TXID</b> =" . $sendingRest . "Die Menge der gesendeten =" . "<b>" . $restMath . "</b><br><br>");

print_r("Es funktioniert nicht, weil:" . $err);

echo var_dump($sendingFee) . "<br><br>";
echo var_dump($sendingRest) . "<br><br>";


?>

Es ist nicht perfekt (weit entfernt), aber bitte verstehen Sie, ich bin kein php-Mann, sogar ein Programmierer, ich arbeite einfach in einem persönlichen Projekt als hobby.

Vielleicht sollte ich "sendmany"? Wenn dem so ist, wie man dies mit php? Ich habe einige Beispiele im internet aber nichts zeigt, wie die Verwendung mit php und Variablen.

Vielen Dank im Voraus.

Ich stöberte durch die Standard-Bildschirmschoner und die meisten sind hässlich, ein paar sind anständig und die Qualität sind Flurry, GLSlideshow, MetaBalls sind PopSquares. Wo findet man mehr schöne Bildschirmschoner für Xubuntu? APT-repository oder xfce-look.org nicht zu haben scheinen. Oder würden Sie empfehlen, läuft gnome-screensaver statt xscreensaver? Welche Möglichkeiten gibt es, damit mein Bildschirm nicht angezeigt, rau (nicht geglätteten) Visualisierungen von mathematischen Obsessionen?